Na podstawie wielu lat zawodniczych doświadczeń oraz zagranicznych szkoleń z techniki chodu i biegu opracowaliśmy unikalny model analizy techniki biegu. Poprzez trójpłaszczyznową video-analizę i omówienie w slow motion wychwytujemy detale, które można poprawić.
W trakcie spotkania korygujemy niedoskonałości, analizujemy efekty. Doradzamy ćwiczenia, które wprowadzamy podczas biegu, chodu by móc doskonalić technikę.
Oferta skierowana do osób które:
- chcą dowiedzieć się jak biegać poprawianie,
- chcą doskonalić technikę biegu,
- chcą poprawiać rekordy życiowe,
- dręczą ich nawracające kontuzje,
- nie mogą wyjść z kontuzji,
- towarzyszą i ciągle drobne urazy,
- mają problem z doborem obuwia lub nie są pewne że jest właściwe.
W trakcie wizyty badamy również siłę i długość mięśni.
Zawodnik otrzymuje:
- kompleksową analizę techniki biegu,
- ćwiczenia rozciągające i wzmacniające do domu.
Cena wizyty 250zł
