logo
  • CO MOŻEMY DLA CIEBIE ZROBIĆ
    • Analiza techniki biegu
    • Analiza i modyfikacja treningu biegowego
    • Badania funkcjonalne
    • Dobór obuwia
    • Leczenie kontuzji biegowych
  • PORADY EKSPERTÓW
  • KONTAKT
  • CO MOŻEMY DLA CIEBIE ZROBIĆ
    • Analiza techniki biegu
    • Analiza i modyfikacja treningu biegowego
    • Badania funkcjonalne
    • Dobór obuwia
    • Leczenie kontuzji biegowych
  • PORADY EKSPERTÓW
  • KONTAKT

Porady ekspertów

  • Home
  •  
  • Porady ekspertów
    • LIPIEC 23, 2018
    • 0 COMMENTS
    Sposoby wiązania butów

    Sposoby wiązania butów

    4 sposoby wiązania dla osób którym: Rozwiązują się buty podczas biegania. Stopa jest nie dopasowana zbyt szeroka lub but zbyt duży. Pozwala unieruchomić piętę podczas biegu. Maja problem z obtarciami palców lub schodzącymi paznokciami. Pozwala podciągnąć…

    Read more
    • admin
    • Porady ekspertów
    • LIPIEC 23, 2018
    • 0 COMMENTS
    Rolowanie – automasaż, regeneracja, rozluźnianie mięśni, profilaktyka prewencja kontuzji.

    Rolowanie – automasaż, regeneracja, rozluźnianie mięśni, profilaktyka prewencja kontuzji.

    Po treningowa akumulacja mikrourazów przy nie odpowiedniej regeneracji może być prowadzić do kontuzji. Samo rozciąganie po treningu może nie wystarczyć, by doprowadzić mięsnie do stanu z przed treningu. Prostym sposobem pomocy w takiej sytuacji jest rolowanie….

    Read more
    • admin
    • Porady ekspertów
  • 1
  • 2
  • 3
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
  • Zobacz gdzie jesteśmy

    Znajdź nas na mapie

  • Zadzwoń i umów się na spotkanie

    +48 697 703 263

  • Napisz do nas

    Wyślij email

Wdrożenie Ona & On © 2017 Centrum Zdrowia Biegacza. All rights reserved.
  • Privacy
  • Terms
  • Sitemap