Na podstawie wielu lat zawodniczych doświadczeń oraz zagranicznych szkoleń z techniki chodu i biegu opracowaliśmy unikalny model analizy techniki biegu. Poprzez trójpłaszczyznową video-analizę i omówienie w slow motion wychwytujemy detale, które można poprawić.

W trakcie spotkania korygujemy niedoskonałości, analizujemy efekty. Doradzamy ćwiczenia, które wprowadzamy podczas biegu, chodu by móc doskonalić technikę.

Oferta skierowana do osób które:

  • chcą dowiedzieć się jak biegać poprawianie,
  • chcą doskonalić technikę biegu,
  • chcą poprawiać rekordy życiowe,
  • dręczą ich nawracające kontuzje,
  • nie mogą wyjść z kontuzji,
  • towarzyszą i ciągle drobne urazy,
  • mają problem z doborem obuwia lub nie są pewne że jest właściwe.

W trakcie wizyty badamy również siłę i długość mięśni.

Zawodnik otrzymuje:

  • kompleksową analizę techniki biegu,
  • ćwiczenia rozciągające i wzmacniające do domu.

Cena wizyty 120zł